維来

2021 / 10 / 18 維来 維来

皆さんこんにちは！
川崎ほしよみ堂オーナー維来(つなぐ)です！


会う度に愚痴ばかりで、まわりが不快な思いをしてしまう

こんな人、周囲にいませんか？

 

どうして毎回不平不満ばかりになってしまうのでしょうか。

それは、幸せじゃない人生を送っているから。
幸せな人生を送っている人は、不平不満を言ったり、愚痴を言うことは少ないと思います。


節度を越えた愚痴は、だんだん孤立していきますし、とても寂しいものです。
だから、まずはつい愚痴を言ってしまう癖に気づいて、自身が意識して直していくことが大切だと思います。

愚痴の元となっている問題を解決することが一番ですが、解決ってそう簡単ではなかったりしますよね。

そんな時に、私が思う改善方法を紹介します。

 

それは、良くないことばかりに注目するのではなく、良いことを見つける

方法です。どんな小さなことでも構いません。

 

例えば・・・

• 今日は早起きできて朝の準備に余裕があって気分が良かった
• ￥１０８の買い物をしたら、お財布の中の小銭入れにちょうど￥１０８入ってた
• 今日はお料理をがんばった
• スーパーに欲しかった大好物のお菓子が特売で売っていた
• 帰り道、風がすごく気持ちよかった

などなど。

ラッキーだったこと、頑張ったこと、良かったことを毎日書き出していくんです。

 

するときっと、どんなに良いことが自分の周りにあるのかが

わかるはずです。

 

「あの人は口を開けば愚痴ばかり。」

誰でもこんな風に言われたくないですものね。

 

小さな幸せを見つけて、それを自分で感じる生活を

目指してみませんか？