≪維来～つなぐ～≫【忘れられない元カレ】辛く苦しい思いにどう向き合う？
皆さんこんにちは！
川崎ほしよみ堂オーナーの維来(つなぐ)です！
「別れた彼氏が忘れられないんです・・・。
どうしたら気持ちを断ち切ることができますか？」
鑑定をしていて
辛いけど、こんな質問もよくあります。
別れた直後、特に自分が振られた場合
ほとんどの女性は元彼のことが忘れられなくて、
辛く苦しい気持ちを抱えてしまいます。
忘れられなければ、復縁できるようにがんばるか、
きっぱり諦めるか。
苦渋の決断を迫られます。
元カレを忘れられない心理とは！？
～離れて改めて彼の良さに気が付く～
恋人は、一緒にいる時間が長ければ長いほど、
いて当たり前の存在になってしまいます。
でも、別れればもちろん「当たり前」ではなくなります。
いなくても平気、と思っていても
それが現実になってしまうと
大きな喪失感を味わうことになってしまうかもしれません。
別れてことの重大さに気付きます。
そんな後悔が、元彼を忘れられないと強く思わせ、
心に闇を生んでしまいます。
～元カレとの思い出を思い出してしまう～
元彼との思い出を思い出してしまうと、
忘れられるものも忘れられなくなってしまいます。
特に二人でよく行ったお店など、元彼との思い出が詰まっている場所を見てしまうと
胸が締め付けられるような、なんともいえない辛い思いに苛まれます。
また、元彼にもらった物や写真が家にあったりすると
元彼が忘れられない心理に悩まされてしまうこと、
ありますよね。
～元カレが今でも大好き～
別れたからといって、彼への気持ちがなくなるわけではありません。
元彼への好きという気持ちを消すことができなくて苦しんでいる女性はたくさんいます。
一度好きになってしまったら、
よほどのことがない限り気持ちが冷めることはありません。
別れた直後で未練があるならば、
元彼への好きという気持ちが残っているのは当然です。
元彼を忘れられない原因の中で最も厄介な心理です。
元彼を忘れられない理由には、
元彼がとても魅的だったからということもありますよね。
優しかった
長身で好みの顔立ちだった
ありのままを受け入れてくれた
一緒にいて安心できた
などなど、思い出せば思い出すほど
彼が好きでたまらない気持ちになってしまう
そんな人も多いでしょう。
この辛くて苦しい気持ちを乗り越えるなんてできない・・・・
と思うかもしれませんが、でも人は前を向いて生きていかなくてはならないから・・・
そんな辛く苦しい気持ちを乗り越える方法を書いてみます。
オススメ３位‼
「友人と遊びまくる‼」
彼とは違う人だもん、どうしてもそんな気分にはなれないよ・・・・
と思うってしまう人もいると思います。
オススメ２位‼
「趣味や好きなことに没頭する」
何かを忘れる＝何かに没頭する‼
没頭している間は目の前のことしか目に入らないので
辛く苦しい気持ちや、忘れられないという気持ちも
一時的ですが忘れさせてくれます。
特に趣味に没頭することは、とても良いと思います。
趣味を楽しむことで辛い気持ちから完全に解き放たることは
ないかもしれませんが、
少しでも開放的な気持ちになれれば、前向きに生きていく第一歩となると思います。
オススメ１位‼
「無理に忘れようとしない」
人は弱いし、感情を無理にコントロールすることはできないし。
それをやろうとしてしまうと、どこかに必ず歪実が生まれます。
辛い気持ちをじっと我慢することはとっても辛いですし
忘れられないと悩めば悩むほど、
元彼のことを思い出してしまいます。
なるべく、意識をしないこと、思い出さないことが大切です。
結局何を言われようが何をしようが、辛いものは辛いんです。
結局は辛い気持ちの自分と
どう向き合うか。
誰にも言えずどうしたらいいかわからない！
でも辛くてどうしようもない！
そんなあなた！
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